Osteopenie is een aandoening waarbij de dichtheid van de botten afneemt. Dit kan leiden tot een verhoogd risico op botbreuken en osteoporose. In dit artikel zullen we bespreken wat osteopenie is, welke klachten en symptomen het veroorzaakt en welke behandelmogelijkheden er zijn.
Wat is osteopenie?
Osteopenie is een aandoening waarbij de dichtheid van de botten afneemt. Dit betekent dat de botten minder dicht zijn dan normaal, waardoor ze zwakker worden en gemakkelijker kunnen breken. Osteopenie is een voorloper van osteoporose, een aandoening waarbij de botten zo zwak zijn geworden dat ze gemakkelijk kunnen breken.
Osteopenie komt vaak voor bij oudere mensen, vooral bij vrouwen na de menopauze. Het kan echter ook voorkomen bij jongere mensen, vooral als ze een tekort hebben aan calcium en vitamine D, of als ze een aandoening hebben die de opname van deze voedingsstoffen belemmert.
Wat zijn de klachten en symptomen van osteopenie?
Osteopenie veroorzaakt meestal geen klachten of symptomen. Het kan echter leiden tot een verhoogd risico op botbreuken, vooral bij oudere mensen. Botbreuken kunnen pijnlijk zijn en het herstel kan lang duren, vooral als de persoon al andere gezondheidsproblemen heeft.
Het is belangrijk om te weten dat osteopenie vaak geen klachten of symptomen veroorzaakt totdat er een botbreuk optreedt. Daarom is het belangrijk om regelmatig een botdichtheidstest te laten doen, vooral als u ouder bent dan 50 jaar of als u een verhoogd risico heeft op osteopenie of osteoporose.
Wat zijn de oorzaken van osteopenie?
Osteopenie kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder:
– Leeftijd: Naarmate we ouder worden, neemt de dichtheid van onze botten af.
– Geslacht: Vrouwen hebben een hoger risico op osteopenie en osteoporose dan mannen, vooral na de menopauze.
– Tekort aan calcium en vitamine D: Deze voedingsstoffen zijn essentieel voor de gezondheid van onze botten. Een tekort kan leiden tot osteopenie en osteoporose.
– Inactiviteit: Gebrek aan lichaamsbeweging kan leiden tot verlies van botmassa en osteopenie.
– Roken: Roken kan leiden tot verlies van botmassa en osteopenie.
– Medicijnen: Sommige medicijnen, zoals corticosteroïden, kunnen leiden tot verlies van botmassa en osteopenie.
– Aandoeningen: Sommige aandoeningen, zoals coeliakie en hyperthyreoïdie, kunnen leiden tot osteopenie.
Hoe wordt osteopenie behandeld?
De behandeling van osteopenie is gericht op het voorkomen van verdere botverlies en het verminderen van het risico op botbreuken. Dit kan worden bereikt door middel van levensstijlveranderingen en medicijnen.
Levensstijlveranderingen omvatten:
– Voldoende calcium en vitamine D: Het is belangrijk om voldoende calcium en vitamine D in uw dieet op te nemen om de gezondheid van uw botten te behouden. Dit kan worden bereikt door middel van voeding of supplementen.
– Lichaamsbeweging: Regelmatige lichaamsbeweging, vooral gewichtdragende oefeningen zoals wandelen, joggen en krachttraining, kan helpen om de gezondheid van uw botten te behouden.
– Stoppen met roken: Roken kan leiden tot verlies van botmassa en osteopenie. Het stoppen met roken kan helpen om de gezondheid van uw botten te behouden.
– Beperken van alcoholgebruik: Overmatig alcoholgebruik kan leiden tot verlies van botmassa en osteopenie. Het beperken van uw alcoholgebruik kan helpen om de gezondheid van uw botten te behouden.
Medicijnen die worden gebruikt om osteopenie te behandelen, omvatten:
– Bisfosfonaten: Deze medicijnen helpen om de botmassa te behouden en het risico op botbreuken te verminderen.
– Selectieve oestrogeenreceptormodulatoren (SERM’s): Deze medicijnen helpen om de botmassa te behouden en het risico op botbreuken te verminderen, vooral bij vrouwen na de menopauze.
– Calcitonine: Dit medicijn helpt om de botmassa te behouden en het risico op botbreuken te verminderen.
– Teriparatide: Dit medicijn stimuleert de botvorming en kan worden gebruikt om de botmassa te verhogen bij mensen met een hoog risico op botbreuken.
Conclusie
Osteopenie is een aandoening waarbij de dichtheid van de botten afneemt, wat kan leiden tot een verhoogd risico op botbreuken en osteoporose. Het veroorzaakt meestal geen klachten of symptomen, maar kan worden behandeld met levensstijlveranderingen en medicijnen. Het is belangrijk om regelmatig een botdichtheidstest te laten doen, vooral als u ouder bent dan 50 jaar of als u een verhoogd risico heeft op osteopenie of osteoporose.