Slaapapneu

Slaapapneu is een aandoening waarbij de ademhaling tijdens het slapen herhaaldelijk stopt en weer begint. Dit kan leiden tot een verminderde kwaliteit van slaap en vermoeidheid overdag. Slaapapneu komt veel voor en kan ernstige gevolgen hebben als het niet wordt behandeld.

Wat is slaapapneu?

Slaapapneu is een aandoening waarbij de ademhaling tijdens het slapen herhaaldelijk stopt en weer begint. Dit gebeurt omdat de spieren in de keel en de tong tijdens de slaap ontspannen, waardoor de luchtweg vernauwt of zelfs helemaal afsluit. Hierdoor krijgt het lichaam te weinig zuurstof en te veel koolstofdioxide. Het lichaam reageert hierop door de ademhaling te onderbreken, zodat er weer zuurstof kan worden opgenomen en koolstofdioxide kan worden uitgeademd.

Slaapapneu kan worden onderverdeeld in drie categorieën: obstructieve slaapapneu, centrale slaapapneu en complexe slaapapneu. Bij obstructieve slaapapneu wordt de luchtweg geblokkeerd door de tong, de keel of de huig. Bij centrale slaapapneu stopt de ademhaling doordat de hersenen geen signaal geven aan de ademhalingsspieren. Bij complexe slaapapneu is er sprake van zowel obstructieve als centrale slaapapneu.

Welke klachten en symptomen veroorzaakt slaapapneu?

Slaapapneu kan leiden tot een verminderde kwaliteit van slaap en vermoeidheid overdag. Mensen met slaapapneu hebben vaak moeite om in slaap te vallen en worden regelmatig wakker gedurende de nacht. Hierdoor voelen ze zich overdag vermoeid en hebben ze moeite om zich te concentreren. Andere klachten en symptomen van slaapapneu zijn:

– Snurken
– Ademhalingsstilstand tijdens de slaap, gevolgd door luid snurken of snuiven
– Wakker worden met een droge mond of keel
– Hoofdpijn bij het wakker worden
– Nachtelijk zweten
– Rusteloosheid tijdens de slaap
– Verhoogde bloeddruk
– Hartkloppingen
– Geheugenproblemen
– Depressie

Slaapapneu kan ook leiden tot ernstige gezondheidsproblemen als het niet wordt behandeld. Zo kan het leiden tot een verhoogd risico op hartaandoeningen, beroertes, diabetes en obesitas.

Welke behandelmogelijkheden zijn er voor slaapapneu?

Er zijn verschillende behandelmogelijkheden voor slaapapneu, afhankelijk van de ernst van de aandoening en de oorzaak ervan. De meest voorkomende behandelingen zijn:

– CPAP-therapie: Bij deze behandeling wordt er gebruik gemaakt van een CPAP-apparaat, dat via een masker lucht in de luchtwegen blaast om de luchtweg open te houden tijdens het slapen. Dit is de meest effectieve behandeling voor slaapapneu, maar kan wel als oncomfortabel worden ervaren.
– Mondprothese: Bij deze behandeling wordt er een mondprothese op maat gemaakt die de onderkaak naar voren houdt, waardoor de luchtweg open blijft tijdens het slapen. Dit kan een effectieve behandeling zijn voor mensen met milde tot matige slaapapneu.
– Gewichtsverlies: Overgewicht kan bijdragen aan slaapapneu, dus gewichtsverlies kan helpen om de aandoening te verminderen of te voorkomen.
– Veranderingen in levensstijl: Het vermijden van alcohol en slaapmiddelen, stoppen met roken en het vermijden van grote maaltijden voor het slapengaan kunnen allemaal helpen om slaapapneu te verminderen.

In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn om de luchtweg te openen en slaapapneu te behandelen. Dit kan bijvoorbeeld het geval zijn als er sprake is van een afwijkende anatomie van de luchtweg.

Conclusie

Slaapapneu is een veelvoorkomende aandoening waarbij de ademhaling tijdens het slapen herhaaldelijk stopt en weer begint. Dit kan leiden tot een verminderde kwaliteit van slaap en vermoeidheid overdag. Gelukkig zijn er verschillende behandelmogelijkheden beschikbaar, waaronder CPAP-therapie, mondprothesen, gewichtsverlies en veranderingen in levensstijl. Het is belangrijk om slaapapneu te behandelen, omdat het anders kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Als je denkt dat je slaapapneu hebt, neem dan contact op met je huisarts voor een diagnose en behandeling.