In de wereld van werk en gezondheid kan het soms een uitdaging zijn om de juiste balans te vinden. Je werkgever heeft je verteld dat je niet naar de arbeidsarts hoeft te gaan na een lange ziekteperiode. Je voelt je echter nog niet klaar om weer aan de slag te gaan. Dit kan een verwarrende en angstige situatie zijn. Wat moet je nu doen? En is er een kans dat ze je ontslaan als je niet terug kunt? Laten we samen deze vragen verkennen.
De impact van lange ziekte op jouw welzijn
Na een lange ziekteperiode is het heel normaal dat je je twijfels hebt over je terugkeer naar het werk. Je lichaam en geest hebben tijd nodig om te herstellen. Deze tijd is essentieel voor jouw welzijn. Het is belangrijk om goed naar jezelf te luisteren. Wat voel je? Wat heb je nodig om je weer sterk en energiek te voelen? Het is niet ongebruikelijk om je angstig of onzeker te voelen over het idee om weer te gaan werken.
Waarom naar de arbeidsarts?
De arbeidsarts heeft als taak om jou en je werkgever te ondersteunen bij een veilige terugkeer naar het werk. Deze professional kijkt naar jouw gezondheidstoestand en geeft advies over wat haalbaar is. Het kan geruststellend zijn om een objectieve mening te krijgen over jouw situatie. Een arbeidsarts kan:
- Jouw fysieke en mentale gezondheid beoordelen.
- Advies geven over een eventuele aangepaste werkplek.
- Helpen bij het opstellen van een re-integratieplan.
Door naar de arbeidsarts te gaan, krijg je meer inzicht in je mogelijkheden en beperkingen. Dit kan je helpen om een weloverwogen beslissing te nemen over jouw terugkeer.
De druk vanuit je werkgever
Je werkgever lijkt druk uit te oefenen om weer aan het werk te gaan. Dit kan voelen als een grote spanning, vooral als je je nog niet klaar voelt. Het is belangrijk om te begrijpen dat je recht hebt op een veilige en gezonde werkplek. Jouw welzijn moet voorop staan. Als je je nog niet fit voelt, is het heel logisch om dit te erkennen en tijd voor jezelf te nemen. Als je twijfelt of je symptomen hebt zoals bij colitis ulcerosa, is het verstandig om dit met je arts te bespreken.
Communicatie met je werkgever
Het is essentieel om open en eerlijk te communiceren met je werkgever. Deel je gevoelens en zorg dat zij begrijpen hoe jij je voelt. Een gesprek kan verhelderend werken. Je zou kunnen zeggen:
- “Ik voel me nog niet klaar om terug te keren naar mijn werk.”
- “Ik zou graag advies van de arbeidsarts willen voordat ik weer ga werken.”
Door jouw standpunt duidelijk te maken, laat je zien dat je verantwoordelijk omgaat met jouw gezondheid en werk. Dit kan ook helpen om begrip te creëren aan de andere kant.
Wat als je je niet fit voelt?
Als je je nog niet fit voelt, is het belangrijk om dit serieus te nemen. Je hoeft je niet te haasten om terug te keren. Het is jouw recht om tijd te nemen voor herstel. Soms verandert de situatie en voel je je opeens beter. Maar als je dat nog niet ervaart, is dat ook helemaal oké.
VIDEO: Hoe u weer aan het werk kunt gaan na een stress-ziekteverlof door Executive Coach Josefine Campbell
Wat te doen als je je niet klaar voelt?
Hier zijn enkele stappen die je kunt overwegen:
- Neem contact op met je huisarts. Bespreek je zorgen en vraag om advies.
- Overweeg om naar de arbeidsarts te gaan voor een objectieve beoordeling van je situatie.
- Blijf in contact met je werkgever en houd hen op de hoogte van jouw voortgang.
- Neem de tijd om te herstellen. Luister naar je lichaam en geest.
Herstel gaat niet altijd in een rechte lijn. Soms heb je meer tijd nodig dan je had verwacht. Dat is volkomen normaal.
Ontslag en je rechten
Een veelgestelde vraag is of je werkgever je kan ontslaan als je niet terug kunt naar het werk. In Nederland heb je rechten als werknemer, vooral als het gaat om ziekte. Je werkgever mag je niet zomaar ontslaan terwijl je ziek bent. Dit is wettelijk beschermd. Dit betekent dat je recht hebt op ziektegeld en bescherming tegen ontslag tijdens je ziekteperiode.
Essentiële links
Hier zijn enkele informatieve links speciaal over Wat te doen als je niet klaar bent voor werk na ziekte?.
Wat zijn je rechten?
Het is belangrijk om te weten wat je rechten zijn:
- Je hebt recht op doorbetaling van je salaris tijdens je ziekte.
- Je mag niet ontslagen worden tijdens de eerste twee jaar van je ziekte.
- Je hebt recht op een re-integratieproces waarin je samenwerkt met je werkgever en eventuele zorgverleners.
Het is goed om te weten dat je beschermd bent. Dit kan je helpen om met meer vertrouwen aan je herstel te werken.
Zoek steun
Het proces van herstel kan soms eenzaam voelen. Zoek steun bij vrienden, familie of collega’s. Praat met mensen die begrijpen wat je doormaakt. Het delen van je ervaringen kan opluchting bieden. Daarnaast kan het inschakelen van professionele hulp, zoals een psycholoog of coach, waardevol zijn. Deze professionals kunnen je helpen om je gevoelens te verwerken en je begeleiden in je terugkeer naar het werk.
Zelfzorg en herstel
Tijdens deze periode is zelfzorg cruciaal. Neem de tijd om voor jezelf te zorgen. Dit kan betekenen:
- Voldoende rust nemen.
- Gezond eten en voldoende bewegen.
- Activiteiten doen die je leuk vindt en je blij maken.
Door goed voor jezelf te zorgen, geef je jezelf de beste kans op een succesvol herstel.
Veelgestelde vragen
Wat moet ik doen als ik me niet klaar voel om terug te keren naar het werk?
Neem contact op met je huisarts en overweeg om naar de arbeidsarts te gaan. Communiceer ook openlijk met je werkgever over je gevoelens.
Kan mijn werkgever me ontslaan tijdens mijn ziekte?
Nee, in Nederland mag je werkgever je niet ontslaan terwijl je ziek bent. Je bent beschermd door de wet.
Wat zijn mijn rechten tijdens ziekte?
Je hebt recht op doorbetaling van je salaris en bescherming tegen ontslag tijdens de eerste twee jaar van je ziekte.
Hoe kan ik mijn herstel ondersteunen?
Focus op zelfzorg, voldoende rust, gezonde voeding en activiteiten die je gelukkig maken.
Moet ik naar de arbeidsarts als ik me niet fit voel?
Ja, het is verstandig om naar de arbeidsarts te gaan. Zij kunnen je helpen bij een veilige terugkeer naar het werk.
