Spataderen zijn een veelvoorkomend probleem dat veel mensen, vooral vrouwen, treft. Je ziet ze vaak als blauwe of paarse aderen die zichtbaar zijn op de benen en voeten. Maar wat zijn spataderen precies, en wat kun je doen aan dit vervelende verschijnsel? In dit artikel duiken we dieper in de wereld van spataderen, zodat je beter begrijpt wat ze zijn en hoe je ermee om kunt gaan.
Wat zijn spataderen?
Spataderen, of varices, zijn verwijdde aderen die vaak voorkomen in de benen. Ze ontstaan wanneer de kleppen in de aderen niet goed functioneren. Deze kleppen zorgen ervoor dat het bloed in de juiste richting stroomt, namelijk naar het hart. Wanneer deze kleppen niet goed sluiten, kan het bloed in de aderen blijven hangen. Dit leidt tot een verhoogde druk in de aderen, waardoor ze verwijden en zichtbaar worden. Vaak zie je ze als knobbels of kronkels die de huid doorkruisen.
Oorzaken van spataderen
Er zijn verschillende factoren die bijdragen aan het ontstaan van spataderen. Hier zijn enkele veelvoorkomende oorzaken:
- Genetische aanleg: Als iemand in jouw familie spataderen heeft, is de kans groter dat jij ook last krijgt van deze aandoening.
- Leeftijd: Naarmate je ouder wordt, verliezen de aderen hun elasticiteit. Dit kan leiden tot een slechtere werking van de kleppen.
- Hormonale veranderingen: Hormonale schommelingen, bijvoorbeeld tijdens de zwangerschap of de menstruatie, kunnen invloed hebben op de aderen.
- Overgewicht: Extra gewicht belast de aderen, wat kan leiden tot het ontstaan van spataderen.
- Langdurig staan of zitten: Mensen met een beroep waarbij ze lange tijd staan of zitten, hebben een grotere kans op spataderen.
Symptomen van spataderen
Spataderen zijn niet alleen een cosmetisch probleem. Ze kunnen ook verschillende symptomen met zich meebrengen, zoals:
- Pijn of een zwaar gevoel: Veel mensen met spataderen ervaren een zwaar of pijnlijk gevoel in de benen, vooral na een lange dag staan of zitten.
- Jeuk: De huid rond de spataderen kan jeuken of geïrriteerd aanvoelen.
- Zwelling: Spataderen kunnen ook zwelling in de benen veroorzaken, vooral in de enkels.
- Verkleuring van de huid: De huid rond de spataderen kan verkleuren of een andere textuur krijgen.
Hoe worden spataderen vastgesteld?
Als je vermoedt dat je spataderen hebt, is het belangrijk om een arts te raadplegen. De arts zal een lichamelijk onderzoek uitvoeren en je vragen stellen over jouw symptomen en medische geschiedenis. Soms is een echografie nodig om te beoordelen hoe de bloedstroom in de aderen is. Dit helpt om de ernst van de spataderen te bepalen en een behandelplan op te stellen.
Behandelingen voor spataderen
Er zijn verschillende behandelingsmogelijkheden voor spataderen, afhankelijk van de ernst van de aandoening. Hier zijn enkele opties:
Als je ook symptomen ervaart die kunnen wijzen op andere aandoeningen, zoals een nierbekkenontsteking, is het belangrijk om dit met je arts te bespreken.
- Zelfzorgmaatregelen: Het dragen van steunkousen kan helpen om de symptomen te verlichten. Ook regelmatig bewegen en een gezond gewicht behouden zijn belangrijk.
- Medicamenteuze behandeling: Soms schrijft een arts medicijnen voor om de symptomen te verlichten.
- Minimaal invasieve procedures: Behandelingen zoals sclerotherapie (waarbij een vloeistof in de spatader wordt geïnjecteerd om deze te laten sluiten) of lasertherapie zijn populaire opties.
- Chirurgie: In ernstigere gevallen kan een operatie nodig zijn om de spataderen te verwijderen of te repareren.
Voorkomen van spataderen
Hoewel niet alle spataderen te voorkomen zijn, zijn er enkele stappen die je kunt nemen om het risico te verminderen:
- Blijf actief: Regelmatige lichaamsbeweging bevordert een goede doorbloeding en helpt om de aderen gezond te houden.
- Beheer je gewicht: Probeer een gezond gewicht te behouden om extra druk op de aderen te vermijden.
- Vermijd langdurig staan of zitten: Als je een beroep hebt waarbij je veel moet staan of zitten, neem dan regelmatig pauzes om je benen te strekken.
- Draag comfortabele schoenen: Schoenen met een goede ondersteuning helpen om de druk op de benen te verlichten.
- Vermijd hoge hakken: Hoge hakken kunnen de bloedcirculatie in de benen belemmeren, dus kies voor comfortabele, platte schoenen.
Leven met spataderen
Als je spataderen hebt, kan dit invloed hebben op je dagelijks leven. Het is belangrijk om voor jezelf te zorgen en goed te luisteren naar je lichaam. Neem de tijd om te ontspannen, geef je benen de rust die ze nodig hebben, en zoek steun bij vrienden of familie als je je ongemakkelijk voelt over het uiterlijk van je benen. Onthoud dat je niet alleen bent; veel mensen ervaren dit probleem.
Veelgestelde vragen over spataderen
Wat zijn de risicofactoren voor het ontwikkelen van spataderen?
Risicofactoren zijn onder andere genetische aanleg, leeftijd, hormonale veranderingen, overgewicht en een zittend of staand beroep.
Hoe kan ik de symptomen van spataderen verlichten?
Je kunt de symptomen verlichten door steunkousen te dragen, regelmatig te bewegen en je benen omhoog te leggen wanneer dat mogelijk is.
VIDEO: Wat zijn spataderen?
Zijn spataderen gevaarlijk?
Spataderen zijn meestal niet gevaarlijk, maar ze kunnen wel leiden tot complicaties zoals bloedstolsels of huidproblemen. Raadpleeg een arts als je zorgen hebt.
Verdere lectuur
Verrijk je kennis over Wat zijn spataderen en hoe herken je ze? met deze essentiële leesmaterialen.
Kan ik zelf iets doen om spataderen te voorkomen?
Ja, je kunt een gezonde levensstijl aanhouden, regelmatig bewegen, een gezond gewicht behouden en langdurig staan of zitten vermijden.
Wanneer moet ik een arts raadplegen voor spataderen?
Raadpleeg een arts als je symptomen ervaart zoals ernstige pijn, zwelling of veranderingen in de huid rond de aderen.
